El café no es sólo un poderoso estimulante, además tiene un efecto vasodilatador y parece tener un efecto preventivo en la aparición de enfermedades como la diabetes o algunos tipos de cáncer.
Estas son las ocho razones por las que el café es beneficioso para la salud.
1) Nos mantiene alerta.
2) Nos ayuda a quemar grasas.
3) Mejora nuestro rendimiento físico.
4) Contiene nutrientes esenciales.
5) Reduce el riesgo de padecer diabetes.
6) Protege el hígado de padecer cirrosis.
7) Combate la depresión.
8) Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto.
El último estudio publicado en julio de 2017 revela que tomar tres tazas de café al día reduce el riesgo de muerte.
